当前位置:ckm.cn养生活血化瘀的美容食方
活血化瘀的美容食方
2022-05-21

槟郎韭菜蒜泥

〔功效〕通络行气、理气和胃、化淤降逆,可治疗腹部挫伤、腹部胀满疼痛、腹内脏器破裂等严重症状。

【材料】韭菜30克,胡椒6克,大蒜、槟榔各12克,白酒适量。

【做法】将上述材料混合,并一起捣烂成泥,加入白酒调匀即成。

【用法】外用,隔日1次,5?7次为1个疗程。

干姜中药膏

〔功效〕兢导气血、活血散淤、消肿止痛。适用于新生儿硬肿症。

【材料】干姜、乳香、没药、川草乌各15克,肉桂12克,丁香6克,当归、红花各30克。

【做法】将上述材料一起研成细末,加入凡士林调制成50%的药膏即成。

【用法】外用,每日1次。


蜂蜜维C橙汁

〔功效〕尽管柑橘类的水果里90%都是水分,但其中仍然富含维生素C、叶酸和大量的纤维,加上蜂蜜的保健功效,能帮助体虚者保持体力,防止因气血不足而产生身体和精神上的疲劳。

【材料】橙子2个,橘子、红肉葡萄 柚各1个,柠檬半个,冰块少许,蜂蜜1小匙。

【做法】

(1)将所有水果材料洗净,各 横切成2个半圆状,分别放入榨汁 器中榨成果汁。葡萄柚洗净去皮,切成小瓣状。

(2)冰块放入玻璃杯中,倒入果汁并加入蜂蜜,调匀后即可饮用。

【用法】当饮料饮,隔日1次。

人参蜂蜜蛋羹

〔功效〕具有益气养血,滋阴补肾的功效。适用于阳虚、气血虚亏、手足冰凉、体质较弱者。

【材料】枸杞子、人参各8克,蜂蜜 15克,鹌鹑蛋8个,味精、鸡汤各适量。

【做法】

(1)将人参研磨成粉末,枸杞子洗净。

(2)将鹌鹑蛋打入蒸碗内,加入鸡汤,用竹筷搅散;再加入人参粉末、味精、蜂蜜,搅拌均匀,最后撒上枸杞子,放入蒸锅,用中火蒸10分钟左右即成。

【用法】日服1剂,切忌服用过量。