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冰糖雪梨是蒸还是煮好 喝冰糖雪梨会胖吗
2022-07-05

冰糖雪梨作为一个可以润肺止咳的食品,其实不用太在意蒸煮方式,不管是蒸的还是煮的都有润肺止咳的功效,梨子的本身也可以起到清热降火的作用的。

冰糖雪梨是蒸还是煮好

雪梨具有润肺止咳、生津止咳、和胃降逆、益脾止泻的功效;冰糖色白,中医认为白色入肺,所以冰糖具有润肺止咳、清热泻火的功效;可以用雪梨和冰糖蒸来吃,也可以煮水来吃,都有润肺效果的;一般蒸煮20-30分钟就可以了。

喝冰糖雪梨会胖吗

有可能。

冰糖炖雪梨,每100克中的热量大约是112.82大卡,脂肪含量是0.12克、膳食纤维1.82克、碳水化合物29.56克。由此可知,冰糖雪梨中脂肪含量比较少,而且热量也不是特别高,适量的食用冰糖雪梨长胖几率是比较小的。

但是,食用不当或是食用过量还是有长胖的可能性的。比如冰糖雪梨中含糖量是很高的,长期的过量食用,会导致糖分聚集,不能及时得到消耗,从而转化为脂肪堆积,引起肥胖。

冰糖雪梨饮料有用吗

冰糖雪梨饮料并不能治咳嗽如今市面上的各种饮料是越来越多,其中冰糖雪梨饮料就是一种,当然,很多人都喜欢喝。可是,市面上的很多饮料都是人工合成的,并不是天然的,包括冰糖雪梨饮料,所以尽量还是少喝,更不用说能止咳了。

银耳冰糖雪梨

材料:雪梨1个,干银耳10g,冰糖60g,冰糖适量。

做法:银耳用温水泡发,洗净、撕小朵备用;雪梨去皮切小块备用。银耳放入砂锅,加入适量冷水,大火煮开,小火炖30分钟。加入冰糖,再炖10分钟,至糖化。最后倒入雪梨,再炖20分钟,即可出锅